MFR

Miofascijalna relaksacija je terapija kojom se tretira miofascijalni sustav, odnosno mišiće i fasciju koji ih okružuju. 

MFR je tehnika manualne terapije u kojoj fizioterapeut nježnim i dugotrajnim pokretima djeluje na fasciju (vezivno tkivo) te posljedično smanjuje ograničenja u njoj.  Time se poboljšava opseg pokreta, smanjuje tenzija fascijalnih restrikcija te smanjuje odnosno otklanja bol u tretiranom segmentu.

Ovo je jedna od najnježnijih tehnika u fizikalnoj terapiji iz razloga što se gotovo nikad ne ide preko granice bola. S obzirom na to da je potpuno bezbolna i nema nikakve nuspojave preporuča se i za najmlađu djecu, pogotovo kod skolioza, kifoza i sličnih problema nepravilnosti kralježnice.

Oslobađanjem fascije oslobađamo pokret i mobilnost zglobova i mišića i uspostavljamo normalno funkcioniranje mišićno – koštanog sustava.

Neke od najčešćih dijagnoza i stanja kod kojih se primjenjuje miofascijalna relaksacija su:

• smrznuto rame
• fibromijalgija
• skolioza
• povećana kifoza ili lordoza
• "nepravilno" držanje
• smanjena fleksibilnost
• sportske ozljede
• neurološki poremećaji
• stres i kronični umor
• ožiljci
• anksioznost i depresija
• problemi sa probavom
• bronhitis i astma
• bolovi u kralježnici